CORE 4

Приложението CORE 4 Fit е онлайн платформа за коучинг, разработена от базирания в Лондон треньор по сила и фитнес, Шон Хенри Мърфи. Формулирано около фундаменталните принципи на философията за упражнения, обучение и хранене на Шон и базирано на солидни изследователски методологии и протоколи, приложението CORE 4 Fit служи да предостави на клиентите по целия свят съответната информация и практически инструменти, необходими за създаване на трайни и устойчиви подобрения във фитнес, телесна композиция и общо здраве и благополучие.

В зависимост от нивата на пакета за членство, функциите включват;

- индивидуално разработени 4, 8 и 12-седмични тренировъчни програми и хранителни планове

- общи упражнения за специфични цели и тренировъчни микроцикли

- достъп до обширна библиотека с упражнения с обучителни видеоклипове и снимки

- интегриран тракер за храна и калории със скенер за баркод

- споделен календар и график за тренировки.